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오늘은 발바닥 통증의 치료법 (ft. 스트레칭/운동)에 대해 소개하겠습니다. 발바닥 통증의 가장 큰 원인은 족저근막염이라고 볼 수 있습니다. 아래에서 발바닥 통증의 치료법과 스트레칭 및 운동에 관한 정보에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. ▷ 목 차 발바닥통증 원인 발바닥 통증의 치료법 1. 발바닥통증 원인 흔히 발바닥통증이라 하면 족저근막염을 이야기합니다. 족저근막염은 이름 그대로 발아래 근막에서 염증이 생겨 통증이 나타나게 되는 것을 말합니다. 즉 발바닥 통증 원인은 얇은 근막에 생기게 된 염증 때문인데 염증이 생기게 된 이유는 무엇일까요? 원인은 다양할 수 있습니다. 장시간 서 있는 일을 한다던가, 반복적 충격을 가하는 예를 들면 러닝을 한다든지 여러 가지 이유가 있습니다. 중요한 것은 그러한 과정에..